Cork

大学生スプリンターの考えすぎる練習日誌

どこにでもいる大学2年生の短距離練習日誌

怪我と向き合う7日間

怪我と本気で向き合うDay 3-last ー今日で終わりー

1 今日に至るまで 前回まともに走ったのは12/4。 走らずに1ヶ月半経った。 最初の2週間は足首の痛み。 次に股関節の謎の痛みが参加。 年明けてからは股関節が、走るたびにコリコリいう。 何かが外れるのが手に取るようにわかる。 バカみたいに走らず、今日に…

怪我と本気で向き合った = Day1,2 = はじめてやるウェイト

Day1,2 の反省 授業休みにストレッチ →全く持って続かない。休みが不規則すぎるってのと、ドタバタで忘れちゃう。 Day1 は可能な限りやったけど、自分のハムを伸ばしたら、コンビニのサラダチキンのような硬さで驚いた。 硬くなっているから伸ばすべきなのか…

1/9 (木) 怪我と本気で向き合うことにした -序論の自分ぶっ叩き-

もう戻れない。狂ったように考えるしかなさそうだ。 深く考える人間は不幸だ。 世の中、何も考えないで生きていた方が楽だ。 知らなきゃ、考えなきゃどれほど幸せだっただろうか。 昨日、何があったか。 一言でまとめれば、知らなきゃいいことを知ってしまっ…