3/18 (水) ＠織田 *快晴 menu : 200*2 + 250 r=20,25min time : 200(1) 23.3 200(2) 計測ミス 250 29.06 コロナウイルスの影響 コロナウイルスの蔓延により、大学側から部活動の自粛を求められた。 3月の陸上はまるっきり変わってしまった。 一生に2度しかな…

11/22(金) レポートと期末テストの峠をなんとか超え、あとは土日に勉強すればいいやという安心のもと、久しぶりのウェイトが始まった。 短距離はこの1週間でマックス測定をしなきゃいけない。 いつも通り、ベンチプレスとクリーンをやった。 ベンチの感覚が…

10/15 深夜jog 5.38km (22'36" ave=4'44"/km) (5'25 4'31 4'34 4'31) たいした目標も何もない モチベーションが高い時があるということは、低い時もなくてはいけない。 最近何を目指して練習しているのかよくわからなくなってきた。 それでも別に心配も焦り…

9/24(火) 第34 回国公立27大学対校陸上競技大会 3日目 まとめ ----------------------------------------------------------------------------------------------------- 100mって楽しい！ 100mの練習をしなきゃいけない ---------------------------------…

8/31(土) 合宿三日目午前 スタート練習 1本目 2本目 今日、変な夢を見た 全てを受け入れる 全てを楽しむ 広い視野を GC)最高の天気 PC)走る気力が失せそうな疲労と筋肉痛 メニュー）スタート練習 350*2 結果) 350mのタイム ①44.96 ②43.37 スタート練習 スタ…

8/23(金) 大会前夜 理工系at鴻巣陸上競技場 緊張する人と緊張しない人 東さんのメンタルコーチング 沢田先輩 楽しもう GC)ずっと雨 PC)最高にいいわけじゃないけど走れなくはない メニュー)完全休養 理工系at鴻巣陸上競技場 8/24(土) 400予選 400決勝(←？) 8…

8/12(月) 対校戦 ＠上柚木競技場 GC)400は雲がかかっていたけど、マイルあたりは日焼け必須の暑さ PC)疲労は特にない 概要 出場種目 結果(全て手動) 400記録推移 400 緊張もしない。戦略もない。 レースプラン 楽に走る アインシュタイン あんまり考えすぎな…