150mの走りを400mに使いたかった

9/18(水) 350m・スタート練習 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- 本日のまとめ ・加速はバックストレートまでの加速が重要 ・加速の原理とその罠 ・維持区間が長すぎ。20mあれば十分 …

8/31(土) 合宿三日目午前 スタート練習 1本目 2本目 今日、変な夢を見た 全てを受け入れる 全てを楽しむ 広い視野を GC)最高の天気 PC)走る気力が失せそうな疲労と筋肉痛 メニュー）スタート練習 350*2 結果) 350mのタイム ①44.96 ②43.37 スタート練習 スタ…