7/31(水)織田 メニュー 200-(150+150)*2 R=15,25 r=walk GC)運動してはいけない暑さ。周りの人が次々と倒れていく PC)昨日の肩周りの筋肉痛が残っている。走った結果、一切気にはならなかったけど 結果 200 22"74 150① 17"72 150② 16"92 150③ 16"75 150④ 17"…