8/2(金) GC)異常に暑い PC)胸の筋肉痛が少しだけ残る。右足首に違和感の予兆? メニュー) クリーン 50kg*10*4 クリーン クリーンを行なった。今日は特に腕にきた。50*10*2が終了したところで、左右の上腕屈筋群がパンパンにパンプアップした。クリーンの途中…