8/20(火) 体を知る ●動かないと治らない怪我もある ●見分け ●硬くなる ●体は生きている ●モチベーションを保とう 今日の感覚 ●腿上げがよくなったかも? ●流しが崩れてる GC)夕方から大雨 PC)右足首が良くも悪くもならない メニュー) 回復ドリル 体を知る ●動…