10/25(金) 今日で12日目の毎日ジョグ ●火曜日 2.45km+ 2.35km 速いジョグ 3'55"/km 3'26"/km ●水曜日 1000m (3'05 PB!) ●木曜日 2.83km 14'30" ●金曜日 2.9km 15' 明後日、記録会があるから、疲労は残したくないので、ゆっくりジョグ。 今日で12日目。目標の…