10/15(火) やらなきゃ話が始まらない
10/15
深夜jog
5.38km (22'36" ave=4'44"/km) (5'25 4'31 4'34 4'31)
たいした目標も何もない
モチベーションが高い時があるということは、低い時もなくてはいけない。
最近何を目指して練習しているのかよくわからなくなってきた。
それでも別に心配も焦りもない。
ガクンと下がったモチベーションには気付くかもしれないが、蒸気のように静かに去ったモチベーションに気づくことはない。
ずっとモチベーションを高く保つなんて理想でしかないから、高くないと思った時は、むしろ気楽にただその時を楽しむのに徹しようか。
とりあえずスモールステップ、短期間での小さな目標やテーマだけは設定しておこう。
目標を立てるのに慎重になりすぎると、いつまで経っても決まらないからテキトウにいこうか。
「パワーポジションを味方につける。」
曖昧だけどこれでいっか。
クレアチンを買った。2500円のbeレジェンドってやつ。クレアチンに関する知識は皆無だから、これから調べよう。
とりあえず明日の練習で味わうとするか。
毎日のジョグ
あぁ。長距離への少しの自信が、最近の練習で木っ端微塵に吹き飛んだ。
1000mを3分20で走るのがやっとで、フォームも体力も無さそうだ。
友達と走るといつも自分だけ数十mは離される。
毎日ジョグすると決めた。休んだらジュース奢りとか、スイッチを友達に1日譲渡するとかペナルティ考えたけど、どれも弱い。
もっとやる気の上がることを思いついたんだ。
宮路と、先にどっちが毎日ジョグをリタイアするか。
これで俺のちっぽけなプライドが、毎日のジョグを後押しするだろう。
やらなきゃ始まらない
一歩踏み出さなきゃ進まないって当たり前か。
自分の目標に近づくには、時には無茶でも、いつもより高いことをやってみなきゃいけない。
そういう仲間を見つけなきゃいけない。
うまくいかないかもしれないけど、やってみることに意味があるだろう。
くだらないけどさ、ベンチプレスで、いつもは折り返すところを重くして75kgにチャレンジしたり、クリーンに5kg足して55kgにしてみたり、きついけど、練習後に1000m誘われたら走るって言ってみたり。
やらなきゃ話は進まない。やらなきゃ始まらない。でしょ？
